不思議
失恋することによって逆に
心が豊かになっていく そんな感じがする
失恋で痩せるって本当だったんだ。
振られる前は、あんなにダイエットが難しかったのに。
筋トレと運動はするけど、食べることが大好きで、中々減らない。
けど振られてから3日で3キロ痩せ。
なんて楽なんだ。食事制限無理なし！
だって食べられないんだもん！！！！
振られた次の日は一切食事ができませんでした。
食べることも寝ることも、お風呂入ることも何もしたくなかった
(ちょうど？求職中の身なので助かったと思った)
その次の日は、せめてお味噌汁だけでもお腹に入れようと試みました。
泣きすぎて、頭痛がひどくて、鎮痛薬を飲みたかったから
胃に物を入れたかったのです。
でもお味噌汁すら無理でした。
お椀によそった途端、嫌！って、鍋に戻してしまった。
咀嚼がしんどい、面倒くさいです。
お味噌汁の具ですら。
結局、1日2回ソイプロテイン飲みました。
偏ってるけど少しは栄養取れた。
今はまだ、無理して食べなくていいやって思ってる。痩せるし。
運動ももちろん軽いウォーキングとかだけど体は動かすようにしてるし。
元々食べることが好きなのだから、そのうち食べれるよ。
その時まで無理しなくていいや。
太って醜くなったのも振られた原因のひとつだと思ってるから
余計に食べたくないのもあるんだよね。
拒食症にまでならないように気をつけないと。
今朝はちょっと胃が痛い。
夜は長かったり、短かったりする
あー眠れない。眠れないアル。
起きてる間は平気になったのに、布団に入って電気を消すと
何も考えていないのに心臓がバクバクする。
寝るとき考え事しないように何かしら音を流しちゃうのだけど
最近はd TVでサンドウィッチマンの動画を流してるのだけど
なんで面白いネタに耳を傾けてても、こんなに心臓はバクバクしているのか。
何も考えてないのに。
どうしろと言うんだ。
眠れないなら寝なくていいのか？
でも不規則な生活はそれこそ自分をダメにする。
そんな簡単に立ち直れるものではないんだな。甘かった。
時間をかけて付き合っていくしかない。
どうしたらすっと眠れるのだろう。
できれば悪夢も見たくない。
もう少しだけ、失恋のこと書いていいですか
実は振られる前の週、2回も振られる夢を見ました。
夢なのに起きてからしばらく経っても泣いてた。
あんな夢を2回も見たのは、現実で振られる前の予行演習というか
悲しみをツークッションぐらいで抑えて
落ち着いて別れを受け入れるための準備だったのかなぁって
後から思いました。
夢の中での私は、なんで、どうしてと
感情が高ぶって、悲しくて悲しくて、訴えていました。
現実は、涙はどうしても何度も流れてしまったけど
静かに話を聞き、仕方のないことだと落ち着いて受け止められたと思います。
そのための夢だったんだなぁって。
予知というか、不思議ですよね。
彼は、別れる理由は
「結婚を意識するのが重かった、嫌いじゃないけどもう好きかもわからなくなった」
と言っていました。
「ほかにいいなって思う人ができたとか…？」と私は聞いてしまいました。
その方がきっぱり諦めがつきそうだったからです。
でも「ちがう」と言われました。
本当のところはわかりません。彼は嘘をついたのかもしれないし
本当に次の相手はいないけどどうしても私と離れたかっただけかもしれない。
けどなんとなく、勘ではいい人が現れたのかなって。なんとなく思う。
そしてそのなんとなく思うこの勘は、失恋の夢を何故か2回も見たように
現実でも当たっているような気がする。
もしそうだったら、そう言ってくれた方がよかったなぁ。
とかわがままなことを思う。
嘘をつくとしたら、彼は悪者になりたくなかったのかもしれない。
この話も書き残したところで、そろそろ寝よう。
規則正しい生活をして、元気になって、前に進んでいかなくちゃ。
しんみりしない！泣かない！失恋を吹っ切るためのカラオケリスト
27歳にして、初めての失恋です。
何かの拍子ですぐ涙が出てくる。
でもつらい気持ちはもう味わいたくない。
未練を断ちたい。そんな時のカラオケでの選曲は。
こんな沈んだ心で歌なんか歌えるか、と思っていたけど
行ってみたらすっきりしました。よかったです。
ちなみに涙はもう流したくなかったので
何を歌おうかと、ネットで失恋したときの歌を検索してたんですけど
出てくるのはどれも切なかったり悲しかったり。しんみりするのが多い。
しんみりしたくはないんだよこっちは！と思って
適当に自分のレパートリーから良かったものを書き出したいと思います。
まずお世話になったのが
これは2回ずつ歌ってしまいました。
「好きだと言うなら否定しない 嫌いと言われたって構わない」
「誰かの感情気にしてもしょうがない」
「他人に何を思われても 何を言われても聞く耳持たない」
「干渉なんかされたくない 興味がない」
「一人になりたい なりたくない」
他人を突き放すような強気な歌詞。
恋愛の歌じゃないけど歌っててすっきりしました。別に一人でも平気。
フロントメモリーは
実は彼が最近聴いてると言って教えてくれた曲ではあったけど
そこは置いといて。
「ガンバロっかな」も「ガンバレないよ！」も
両方歌えます。そして本家より鈴木瑛美子さんverの方が
恋愛ソングっぽく聴こえ、また前向きな曲アレンジと歌声になってます。
「自分なんてわからなくなってきた」「いつまでも先に進めないのは」
「そんなんじゃいけないよ」「Recした風景は再生せずに」
そういう歌詞が恋愛に置き換えても当てはまって
無理せず背中を押してくれました。がんばらなきゃって思った。
そのほかの曲も簡単に一言添えて置いておきます。
失恋してから歌うととてもよくわかる。もう恋はしばらくいいやってなるし。
「あなたのそばでは 永遠を確かに感じたから」の所で声が震えましたが
恋心とはお別れしました。
・LOSER/米津玄師
がんばってこーぜ、って気持ちになる。
一晩の恋って感じの曲ですが、「最後は」とか「さよなら」とか
そういうワードで終わった恋にする意味で。
・ヒカリへ/miwa
もう彼を受け止めてあげる存在では私はないのだけど。
「すべてのことに終わりがあるなら」「苦しみさえいつか消えるはずだから」
「そこに私がいないとしても」
「運命だって引き寄せて輝き続けたいよ」
「奇跡だって起こせるって信じたい」うん、前向き！
・栞/クリープハイプ
これはもうお別れの歌ですけど、とても前向きです。
「今ならまだやり直せるよ が風に舞う」
「嘘だよ ごめんね 新しい街にいっても元気でね」
せつないけど曲調も明るく、前向きなお別れなので悲しくなりません。
・ないものねだり/KANA-BOON
これももう二人の終わりって感じの曲だけどアップテンポだし
片方の非じゃないから、悲しくならない。
お互いに心離れてしまったなぁっていう思いですっきり歌える。
・盛者必衰の理、お断り/KANA-BOON
「きりないないからええよ もう」！！
「人とはおろかなり」「いつかは心も変わってしまうよ」
「得た幸福も得た愛も、いつかは終わってしまうけれど」
「君のこと僕のこと 忘れたら悲しいや」
最終的には「きりないないからええよ もう」！！！！に限る
・again/YUI
現実から逃れたいけど強くなりたい
「懐かしくなる こんな痛みも歓迎じゃん」！
・愛を伝えたいだとか/あいみょん
君のこと好きだけど、うまくいかないけど、気を惹かせたいけど、
未練を吐き出すのにうってつけ。
・名うての泥棒猫/石川さゆり
「勝手に立ち去って行くものを なにも引き留めないわ」
良いオンナぶれる。
・Run Devil Run/少女時代
浮気が原因で別れたとかではないんですけど、
私からお断り！振ってやるわ！って歌えます。
結婚するって言ったくせに。「悲しい寂しいも通り越してガッカリ」です。
・ガラスを割れ！/欅坂46
別に欅坂のファンとかではないんですけども。
歌うと強くなれる気がする。
・それじゃあバイバイ/surface
失恋の曲ではないのですが、この曲には前々から元気をもらってます。
何に当てはめてもすっきりさせてくれる歌です。
・キレイだ/スキマスイッチ
この歌もう何年も前から知ってるし歌ったこともあるけど
実際に失恋してから歌ったら実感すごーｗｗ
ウジウジしてる時、最高に良いソング。
未練ある歌詞だけど、明るいし前向きになろうとしてるし、
歌っててもつらくない！
・view/スキマスイッチ
「もう一度だけ君のもとへ」は行かないけれども。
「未来のビジョン 気づかぬうち 壊してたのはそっちの方」
「暗闇ひとつ抜けて 君を忘れてしまうよりは そう、
いっそ君が死ぬまで二度と 僕を忘れさせない方がいいね」
こういう姿勢でいたい。前向き。
ちなみにマリンスノウは絶対泣くと思うから歌わない。
「これっきりこれっきり もう これっきりですかーーーーー！！！！！」
・ゴールデンタイムラバー/スキマスイッチ
集中できてないな、やるしかないんだ、自分を奮い立たせる。
男ならば～と歌詞にあるけど、女々しさを捨てたいので男目線の歌詞でよい。
ちなみに悲しい失恋ソング、試しに一曲だけ入れてみたんです。
・未だ/阿部真央
これも昔から知っている曲で、過去に歌ったこともあったけど
全然聴こえ方がちがう。リアルすぎて、苦しすぎて、
自分の気持ちすぎてとても歌えなかった。最初から。
これはキツイ。ほんとまた未練ぶりかえしそうだった。
以上、失恋を吹っ切りたいときの超私の主観で選んだリストでした。
誰かの参考になれば幸いです。誰か私と一緒に乗り越えてくれ。
ぱちっと目が覚めたような27歳の転機
えー、最初は映画感想用としてブログを立ち上げたのですが、
辞めました。
おとといの夜、突然に振られました。彼氏に。
振られたて冷や冷や。
初めての失恋でとにかく絶望。人生絶望。もうなんもやる気しない。
５年8か月も付き合ったのに。結婚の話も出てたのに。
…まぁそれが別れの原因でもあるっぽいんですけど。
とりあえず、気持ちの整理つけて前向いて進んでいくための
ブログにすることに決めました。
振られた理由。本当のところは彼にしかわかりませんが
言われたのは「結婚のことを考えると重い。嫌いになった訳じゃないけど
好きかどうかももう分からない。から別れよう」でした。
辛かったね。そこまでプレッシャーかけてたかなぁ。
去年の2月に、あまりにも彼から結婚のこと言われなさすぎて
自分から話をしました。
「…結婚のことってどう思ってる？したいなって考えたりする？」
そしたら
「いつかはしたいなと思ってたけど、全然考えれてなかった。」と。
アラサーの女性がよく気にする出産のタイムリミットとか
私も気になってることを言いました。結婚する気がないなら
離れなきゃいけないのかな、とも。（彼とだから結婚したいのだけど）
その話をした次の日、彼から長いLINEが来て
「もう俺から気持ちが離れていってるのかもしれないけど、
（仕事のこととかもあるので）あと一年は側におってほしいんよ、
離れたくないし、ずっと一緒にいたいから、言葉だけじゃなく
行動で示すから、もう少し一緒にいてくれ」
「（私）のこと考えてなさ過ぎてたからプレッシャーかけてくれてよかった。
もっと将来のこと、（私）のこと真剣に考える」という内容でした。
私も結婚出産できれば誰でもいい訳ではなく、彼としたかったので
私も一緒にいたいと、待つと言いました。
それから1年と7か月経ち、おととい振られました。
ああ言ってたのに！信じて待ってたのに！向こうから結婚の話も
してくれたりしてたのに！そう思っても気持ちが冷めたのならどうしようもない。
それは十分わかってます。私は今まで振る側にしか立ったことがなかったので
別れたいと思った気持ちは、冷めてしまった気持ちはもうどうしようもない。
変わりようがない。頭では分かってるけどつらい。
おとといの夜直接会って、別れを告げられ、その場では受け入れ、
その晩から朝まで眠れず、昨日も一日中声をあげて泣きました。
何かしようと思っても空っぽすぎて、ほんとにこの世の終わりかと。
もう一生彼には会えない。一緒にどこかへ行くことも何かすることもない。
死んでしまったかのような、失ったって気持ちで溢れてました。
こんなにYahoo知恵袋とまとめサイトを夜通し、一日中眺めたのは
人生で今が最初で最後だろう。笑
初めての失恋は対処の仕方がわからず。
無理なものは無理ってわかってるのに、
『復縁』とか『振られた』とか延々検索したりして。あぁ未練たらしい。
でもそれも、今日の午前中までの話かな？
2日経った今は、割と前を向けているような気がします。
なんで振られたかって、「そういうとこなの～！(高畑充希)」って
某CMの声が脳内で聞こえてきました。
結局、私は自立してなかった。
そして彼に依存してた。
実は今お仕事も辞めて次のところを探している状態で
彼と出会った職場(3年)→バイト(パワハラに耐えられず1年で辞め)→今単発の派遣。
いい加減今度は正社員で働かないと、結婚もできないよと思って
求人探す日々。でも仕事続かないのが不安で、
どんな仕事を探せばいいかとか、ネガティブで、あまり活動的じゃなかった。
すべてだらしがなかったんよね。体型にしても。
付き合ってるとき彼から、「食べ過ぎやで、ほんまに痩せる気ある？」と
よく言われてました。「食べても運動するから～♪」とか呑気に言ってたけど
運動してるにしてもゆるかった。がっつりダイエットじゃない。
付き合い始めた当初より10キロも太って、
なおかつゆるいダイエットしかしてなかったら。
そりゃ女性としての魅力なんか感じられなくなるよね。
それも別れの理由のひとつなんじゃないかなって思ってる。
ダイエットに本気出し始めたのが今月に入ってから。
彼が私に興味なくなってるの薄々感じてて、焦りだした。遅い。
髪型変えたり、化粧品を新調してメイク変えたりしだしたのも最近。
努力し始めるのが遅いよね。ほんと私って呑気だった。
もう相手は気持ち冷めてて、ずっと別れをいつ切り出そうか
考えてるような状態だったのに。馬鹿すぎる。
こんな自分でも嫌いな自分を好きでいてもらえるはずがないと
今冷静になってわかります。ぜんぶ遅い。
でもこの失恋で目が覚めました。おケツをバシッ！と叩かれた感じです。
ウダウダしてちゃだめだ。変わらなければ。
ちなみに今日は夕方から気分を紛らわすためにウォーキングに行き、
その帰り道でヒトカラに寄ってきました。
こんな沈んだ心で歌なんか歌えるかと思ってましたが
2時間入って、時に涙を流しながらもすっきりすることができました。
しんみりしない、失恋を吹っ切るのに歌いやすい(泣かないでいい)歌を
見つけてきたのでそれはまた別の記事で書きたいと思います。
今の気持ちは、前向きです。もう復縁とか検索しません。
本当に縁がある相手なら、またいつか会えるでしょう。
その時までに、こんなだらしない自分捨てなくちゃ。
元彼を待ちたい気持ちも我慢はしすぎず、新しい出会いも期待したい。
もういい大人なんだから。しっかりしなきゃ。
とりあえず明日は、朝は図書館に行こうと思います。
簿記の本借りようかと。
私3級持ってないのにいきなり2級の本買ったんですよね。笑
それもなぜ簿記かって、元彼が自営業だったから役に立ちたいなと、、、
私って何するにも彼中心だったんですね、そりゃ重いわ！
でもせっかくなので勉強はします。
2級とるためにまず3級の勉強します。
あとは、また違った考え方から求人探ししようかな。悩みすぎてたから。
前向き前向き。言い聞かせもあるけど、大丈夫。
